健康教室のごあんない

2015.12.18

平成27年12月4日　『年末年始の血圧・体重コントロール＆クリスマスヘルシーデザート』

一年で、最も血圧が高くなりやすいのが、12月～1月。原因は、気温が最も低いことや、年末年始の暴飲暴食。どの季節にも増して体重管理や、気温の変化に対応して、血圧の上昇を防ぐ必要があります。
今回のテーマも関心が高く、参加者が80名近くありました。